2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 75.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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2719 kcal
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지방: 76.73g | 단백질: 73.85g | 탄수화물: 431.62g.
아침 식사: 디카페인 커피, CU 동의 훈제란, CU 훈제메추리알. 점심 식사: 세븐일레븐 직화돼지갈비 삼각김밥, 세븐일레븐 숯불갈비맛 삼각김밥, 스타벅스 (Starbucks) 밀크 푸딩, 디카페인 커피, 문위스퍼 유기농 엑스트라 버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터, 농심 김치큰사발면. 저녁 식사: 갓김치, 밥, 농심 안성탕면. 간식/기타: 롯데삼강 빠삐코 딸기쉐이크, 빙그레 팥빙수 (280ml), 빙그레 메로나 바나나. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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