2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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701 kcal
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지방: 19.35g | 단백질: 70.05g | 탄수화물: 58.19g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Camil Arroz Branco Cozido. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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