2014년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 47.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 15일:
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1422 kcal
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지방: 54.58g | 단백질: 128.99g | 탄수화물: 106.44g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Iberica Маслины без Косточки, Fitaki Фитаки Актив. 점심 식사: Snickers Шоколадный Батончик, Бананы, Простоквашино Молоко 3,2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
вероятно, в первые дни диеты из организма было выведено слишком много воды. Темп похудения нормальный.
2014년 06월 15일 작성이: Aether_
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