2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1373 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 119.57g | 탄수화물: 92.88g.
아침 식사: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Boiled Egg, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. 점심 식사: Costco Rotisserie Chicken, Wegmans Albacore Tuna. 저녁 식사: Juanita's Foods Pork Chili Verde. 간식/기타: Grapefruit, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Boiled Egg, Almonds, Apples , Apples , Boiled Egg. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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