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antrenman öncesi hazırlık ve yükleme 😋😋
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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947 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 77.45g.
아침 식사: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Keskinoğlu Yumurta XL, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 점심 식사: Beypazarı Maden Suyu. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Nestle Sıcak Çikolata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 더보기
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