2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1263 kcal
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지방: 40.36g | 단백질: 85.22g | 탄수화물: 140.26g.
아침 식사: Framboises, Abricots, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. 점심 식사: Veau Marengo, Barilla Pâte , Fromage, Pain aux Céréales. 저녁 식사: Pain aux Céréales, Fromage, Barilla Pâte , Veau Marengo. 간식/기타: Brugnon, Super U Madeleines. 더보기
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2845 kcal
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운동:
책상 업무 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 읽기 - 2 시간, TV 시청 - 8 시간, 청소 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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