zmbrella13님의 저널, 2021년 07월 28일

2021-07-28 저녁식사

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:

1944 kcal

지방: 142.33g | 단백질: 134.73g | 탄수화물: 23.21g. 아침 식사: 아이스 아메리카노, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이. 저녁 식사: 한돈 야채피자맛소시지, 양파, 밥, 엑스트라 버진 올리브 오일, 쇠고기 스테이크. 더보기

1851 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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