|
как же я хочу в отпуск, надоело всё
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
2088 kcal
|
지방: 63.50g | 단백질: 112.78g | 탄수화물: 267.89g.
아침 식사: Княгинино Молоко 2,5%, Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Царка Йогурт Персик-Маракуйя . 점심 식사: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, заливной пирог. 저녁 식사: Лук, Курица Вареная, Помидоры, Зеленый Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сыр Российский , Чеснок, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Calve Сырный Цезарь Соус. 간식/기타: Пятерочка Персик, Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный), Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|