2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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2037 kcal
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지방: 128.76g | 단백질: 133.07g | 탄수화물: 90.02g.
아침 식사: Coffee with Milk, SPAR Sweetener Powder, Kauai Superfood Scramble. 점심 식사: Boerewors, Apples . 저녁 식사: Tasty Treats Trisk, Carrots , Boerewors, Bakers Blue Label Marie Biscuit. 간식/기타: Naartjie, Biltong. 더보기
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안정된 체중
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