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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1895 kcal
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지방: 151.49g | 단백질: 103.27g | 탄수화물: 30.98g.
아침 식사: Базилик, Руккола, Оливки (Любого Размера), Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Жареные, Брокколи. 점심 식사: Колбаса Домашняя, Борщ. 저녁 식사: Майонез домашний, Перепелиное Яйцо. 더보기
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2810 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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