朝食前、便は未で84.8kg。
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84.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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908 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 41.09g | 탄수화물: 113.69g.
아침 식사: 明治 スライスチーズ, 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. 점심 식사: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン おにぎり 日高昆布, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク. 간식/기타: 不二家 カントリーマアム 香ばしバニラ. 더보기
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안정된 체중
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