2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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2653 kcal
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지방: 67.93g | 단백질: 179.73g | 탄수화물: 330.63g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Savoiardi. 점심 식사: Pane Bianco, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Mondella Riso Arborio, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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