2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
1438 kcal
|
지방: 62.66g | 단백질: 92.99g | 탄수화물: 119.86g.
아침 식사: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые, Красные Помидоры, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino . 점심 식사: АО Тандер Арахис в Сахаре, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino . 저녁 식사: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Ореховые Истории Соус Арахисовый с Чесноком и Базиликом, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Нектарины, Арбуз. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|