2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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844 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 27.52g | 탄수화물: 134.07g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кетчуп, Гречка Отварная. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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