2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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2021 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 214.78g.
아침 식사: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Aldi Gemüsepfanne. 저녁 식사: OceanSea Heringsfilets Classic, Pellkartoffeln. 간식/기타: Kaffee, Weißbier, Herforder Pils, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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