2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
1920 kcal
|
지방: 81.00g | 단백질: 142.14g | 탄수화물: 163.59g.
아침 식사: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Эконива Кефир 1%, Творог 5%. 점심 식사: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, ВкусВилл Сибас. 저녁 식사: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Prisma Персик. 간식/기타: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|