2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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2649 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 161.75g | 탄수화물: 361.77g.
아침 식사: Pane Integrale, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Alpen Skyr Vaniglia, Melinda Mela, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 점심 식사: Coop Piselli Finissimi, Petto di Pollo, Carne, Pasta Cerati Sani Legumi Ceci, Esselunga Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Coop Lenticchie Cotte, Esselunga Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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