2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1508 kcal
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지방: 54.70g | 단백질: 107.43g | 탄수화물: 154.21g.
아침 식사: Финик, Dziugas Сыр Твердый, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Вареное Яйцо, Салат из Моркови Яблоко и Простакваши, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Amiran Молоко 2,5%, Персики, Абрикосы, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Увелка Булгур, Конина Вареная. 저녁 식사: Сливы, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Малина, Красные Вишни. 더보기
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안정된 체중
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