2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
2756 kcal
|
지방: 77.71g | 단백질: 127.44g | 탄수화물: 308.94g.
아침 식사: Манник, Варенька Варенье Малина, Ирмень Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%, Ирмень Молоко 2,5%. 점심 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин , Мэри Кекс Манник , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Нектарин , Now Omega-3, Мэри Кекс Манник , Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Гречка Отварная, Пятерочка Нектарин . 저녁 식사: Варенька Варенье Малина, Ирмень Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%. 간식/기타: Пятерочка Нектарин , Шоколадница Пита с Курицей Терияки, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Вино Сухое. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|