2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1054 kcal
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지방: 35.63g | 단백질: 47.97g | 탄수화물: 139.04g.
점심 식사: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, サニーレタス, セブンイレブン お手軽カットフルーツ パイナップル, セブンイレブン お手軽カットフルーツ 皮むきりんご, 玄米ごはん, さば缶. 간식/기타: 生協 ミックスナッツ, 亀田製菓 柿の種 梅しそ, Meiji タンパクト チーズビスケット. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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