2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
|
1946 kcal
|
지방: 56.62g | 단백질: 159.03g | 탄수화물: 363.49g.
점심 식사: Hershey's Wafer com Recheio e Cobertura Sabor Chocolate, Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon, Cenouras, Pimentão Vermelho, Inhame, Brócolis, Cebolas, Pepino Japonês, Cristaulat Manteiga com Sal , Nat Filezinho Sassami. 저녁 식사: China in Box Bowl Frango Crispy, China in Box Pão Chinês. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Banana Prata, Doce de Mamão Verde, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
marcos hiroshi arakaki님의 체중기록
|