2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 54.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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2050 kcal
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지방: 72.71g | 단백질: 148.22g | 탄수화물: 204.15g.
아침 식사: Абрикос, Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фарш из Свинины Домашний, Говяжий Фарш, Омлет с Молоком, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. 저녁 식사: Активия Натуральный Йогурт, Говядина Постная, Помидоры, Хлебница Хлеб Деревенский . 간식/기타: Monster Black Monster Mango Loco, Арбуз, Фундук, Natur Foods Миндаль. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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