ayubela님의 저널, 2021년 07월 27일

Ya Allah aku khilaf :(

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
1671 kcal 지방: 40.11g | 단백질: 51.41g | 탄수화물: 284.55g.   아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), MILKU Susu Coklat, Pisang, Chia Seed. 점심 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Tempe, Otak-Otak, Wortel, Kecambah, Sawi Hijau. 저녁 식사: Kue Nastar, Roti, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cabai Merah atau Rawit, Otak-Otak, Wortel, Kecambah. 간식/기타: Blue Band Serbaguna, Yupi Marshmallow Twister, Permen, Apel. 더보기

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