2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 42.3 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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476 kcal
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지방: 12.49g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 42.89g.
아침 식사: Lactantia Salted Butter, Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Avocados . 점심 식사: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Isopure Protein Powder, Bean Soup. 저녁 식사: Club House Garlic Powder, Catelli Healthy Harvest Whole Wheat Spaghetti, Young Green Onions (Tops Only) , Sweet Red Peppers , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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