2014년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 14일:
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2387 kcal
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지방: 108.96g | 단백질: 93.64g | 탄수화물: 259.80g.
아침 식사: ciastka owsiane moje, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Oldenländer Grobe Bratwurst, Chleb Biały. 점심 식사: Grandessa Mascarpone Erdbeer. 저녁 식사: Oldenländer Grobe Bratwurst, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Ogórek (ze Skórką), Masło, Pomidory, Biała Miękka Bułka, Kiełbasa Polska, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Ogórek (ze Skórką), Masło, Pomidory, Biała Miękka Bułka, Kiełbasa Polska. 간식/기타: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 더보기
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주 30.5 kg 감소하기
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