Andrea Fangel님의 저널, 2021년 07월 27일

178 kcal de frutinhas!!!! AMO 😍

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
1286 kcal 지방: 68.92g | 단백질: 66.27g | 탄수화물: 105.24g.   아침 식사: Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Seara Peito de Frango Defumado, Mamão Papaia, Abacate, Banana Nanica. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Gallo Azeite Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Batata Doce. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Sadia Mussarela, Alface de Folha Verde, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Batata Doce, Prado e Braga Lombinho Especial Defumado. 간식/기타: 3 Corações Cappuccino Classic, Mãe Terra Remix Cacau. 더보기
933 kcal 운동: 책벅지 - 1 시간   57 분, Apple Health - 22 시간   3 분. 더보기

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