2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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2276 kcal
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지방: 41.61g | 단백질: 222.69g | 탄수화물: 255.25g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Nutrilett Chocolate Shake. 점심 식사: Nutrilett Chocolate Shake. 저녁 식사: Sojabönor, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Penne, Blandad Sallad, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kycklingfilé, Blandade Grönsaker (Frysta). 간식/기타: Finax Nötter & Frukt, Skrattande Kon Smältost, Pärsons Rökt Skinka, Falu Råg Rut, Banan, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 더보기
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안정된 체중
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