giokaos님의 저널, 2021년 07월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
3039 kcal 지방: 82.72g | 단백질: 196.19g | 탄수화물: 351.23g.   아침 식사: Enervit Performance Bar, Melinda Mela Renetta, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Sgombro, Moro Legumé , Pesca Noce, Vicenzi Savoiardi, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra con Nocciole Intere. 점심 식사: Ultimate Italia Krono Protein 95, Pomodori, Coop Avocado , Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . 저녁 식사: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Sarde, Bonduelle Fagioli Rossi. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Pompelmo (Rosa e Rosso), Pesca Noce. 더보기

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