2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1266 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 132.07g.
아침 식사: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. 점심 식사: Torta de Limão com Merengues, Friboi Carne Moída Patinho, Fricassê de Frango, Seara Seleta Mista, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café. 더보기
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4450 kcal
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운동:
책상 업무 - 17 시간 10 분, Dormir - 6 시간 44 분, Google Fit - 6 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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