2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1140 kcal
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지방: 40.76g | 단백질: 48.85g | 탄수화물: 144.31g.
아침 식사: Seeberger Sesam Geschält, Banane, Grandessa Pflaumenmus, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe. 점심 식사: Lindenhof Maasdamer Nussig Leicht, Penny Markt Putenbrust Filet, REWE Sonntagsbrötchen. 저녁 식사: Moser Roth Caramel, Lindenhof Maasdamer Nussig Leicht, Penny Markt Putenbrust Filet, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe. 간식/기타: Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Moser Roth Caramel. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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