2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1458 kcal
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지방: 103.70g | 단백질: 82.64g | 탄수화물: 56.10g.
점심 식사: Mayonnaise , SPAR Pepperdew, Broccoli , Woolworths Baby Marrows, Black Olives, Lettuce, Chicken Breast. 저녁 식사: Pot O' Gold Coconut Cream, PnP Fresh Cream, Woolworths Creme Fraiche, Avocados , Mayonnaise , Aubergine, PnP Butternut, Mushrooms , Cherry Tomatoes, Broccoli , Chicken Breast, Egg (Whole) . 간식/기타: Mixed Nuts, Milk, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Coffee (Instant Powder, Decaffeinated) , Butter , Woolworths Double Thick Cream. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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