|
на меня накричали из-за того, что я не позавтракала.. ну вот, завтрак
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
|
607 kcal
|
지방: 22.16g | 단백질: 17.36g | 탄수화물: 88.04g.
아침 식사: Хлеб Черный, Помидоры, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Омлет с Помидорами, Помидоры. 간식/기타: Ашан Груши Пакхам, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Изюмом, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Песочное Печенье, Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Песочное Печенье, Каждый День Халва. 더보기
|
|
1519 kcal
|
운동:
청소 - 1 시간 6 분, 윗몸일으키기 - 5 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 6 시간 35 분. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|