2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1432 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 91.19g | 탄수화물: 130.42g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Американо, Венские Вафли Творожные, Вода. 점심 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Дикси Яблоки Гренни Смит, Nesquik Какао на Молоке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Power System Протеиновый Батончик со Вкусом Банана. 저녁 식사: Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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