2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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2023 kcal
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지방: 87.43g | 단백질: 73.61g | 탄수화물: 235.84g.
아침 식사: Магнит Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Кофе 1, Огурец (с Кожурой), Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб. 점심 식사: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Фанта Фанта Апельсин. 저녁 식사: Магнит Банан, Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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