2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
|
1163 kcal
|
지방: 35.86g | 단백질: 103.70g | 탄수화물: 118.91g.
아침 식사: Jeruk, Alpukat, Chia Seed, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Apel Fuji. 점심 식사: Telur, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Kembang Kol, Saori Saus Teriyaki, Putih Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Aice Mochi Vanilla. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|