2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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979 kcal
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지방: 36.40g | 단백질: 123.87g | 탄수화물: 49.38g.
아침 식사: Вкусвилл Лосось (Сёмга), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. 저녁 식사: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Сосиски, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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