|
🎉💫талия 84💫🎉
!!!!!Новый рекорд!!!!!
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
|
2120 kcal
|
지방: 61.73g | 단백질: 160.64g | 탄수화물: 225.13g.
아침 식사: Яичный Белок, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Простоквашино Молоко 1,5%, Голубика, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Магнит Персик, Barilla Макароны, Морковь, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. 저녁 식사: Пятерочка Груша Желтая, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Арбуз, Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|