2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1100 kcal
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지방: 52.23g | 단백질: 60.43g | 탄수화물: 103.27g.
점심 식사: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kubis Hijau Dimasak, Bakwan, Nasi Putih. 저녁 식사: Rendang, Tahu Bacem, Tempe Bacem. 간식/기타: Jus Strawberry, Nanas, Pepaya, Chia Seed. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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