2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
|
1830 kcal
|
지방: 66.33g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 245.91g.
아침 식사: ВкусВилл Икра из Баклажанов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, ВкусВилл Полба. 점심 식사: Каждый День Яйца Куриные , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. 저녁 식사: Евроспар Арбуз, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. 간식/기타: ВкусВилл Молоко 3,2%, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Призма Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|