2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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450 kcal
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지방: 22.84g | 단백질: 48.80g | 탄수화물: 12.05g.
아침 식사: Torteeri Pão Proteico Torteeri , Presunto Defumado (Cozido), Queijo Cheddar, Café. 점심 식사: Tomates Vermelhos, Carne de Vaca Moída, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Milho Verde. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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