2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1094 kcal
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지방: 25.08g | 단백질: 118.87g | 탄수화물: 100.36g.
아침 식사: Banane, Gouda, Salami, Ikea Leksands Knäckebröd. 점심 식사: Banane. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Sylter Salatdressing, Thunfisch. 간식/기타: Bussy Mix Ice Pops, Foodspring Whey Protein Vanille, Milch (Vollmilch). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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