2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 50.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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903 kcal
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지방: 49.48g | 단백질: 42.60g | 탄수화물: 71.42g.
아침 식사: Plain or Buttermilk Biscuits , Pork Sausage Patty or Link, Unsweetened Iced Tea, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Potassium Gluconate, Sundown Naturals Magnesium 500mg. 점심 식사: Ranch Salad Dressing , Carrots , Lettuce, Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Lettuce, Ranch Salad Dressing . 간식/기타: Unsweetened Iced Tea. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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