2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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3212 kcal
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지방: 166.00g | 단백질: 138.12g | 탄수화물: 291.35g.
점심 식사: Tavuk Çorbası, Pirinç Çorbası, Tavuk Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Biber Dolması. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Çorbası, Tavuk Çorbası. 간식/기타: Patates Cipsi, Ülker Fındıklı Çikolata, Ceviz, Eti Sütlü Çikolata, Algida Magnum Cookie, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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