2021년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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2516 kcal
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지방: 123.85g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 213.76g.
점심 식사: Abacaxi, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Naturovos Ovo Caipira. 저녁 식사: Saúde no Copo Açaí, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão. 간식/기타: Hortmix Castanha do Pará , Castanhas de Caju, Filé de Peixe Empanado, Caipirinha. 더보기
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안정된 체중
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