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2021년 07월 26일
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, 2021년 07월 26일:
787 kcal
지방: 21.70g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 71.08g.
아침 식사:
매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 닥터큐어 프리미엄 쉐이크 초코맛.
점심 식사:
젓갈, 초장, 랭킹수산 삼치구이, 멸치볶음, 브로콜리, 다시마, 현미밥.
저녁 식사:
콩물, 닭백숙.
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