2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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2160 kcal
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지방: 72.42g | 단백질: 125.64g | 탄수화물: 257.55g.
아침 식사: Honigmelonen, Lipton Ice Tea Peach, Gazi Schafskäse, Yayla Tavuk Göğsü , Hartgekochtes Ei, Roggenbrot, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Adana Kebap, Yayla Ayran. 저녁 식사: Proteinriegel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Trockenfrüchte Mischung, Hamsi Tava, Vollkornbrot. 더보기
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안정된 체중
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