2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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993 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 19.49g | 탄수화물: 124.33g.
아침 식사: Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Ceviz, Birşah Yarım Yağlı Süt. 점심 식사: Karpuz, İçim Vişne Suyu. 저녁 식사: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yaprak Sarma. 간식/기타: Badem, Siyah Üzüm. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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