2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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2129 kcal
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지방: 100.37g | 단백질: 124.87g | 탄수화물: 172.04g.
아침 식사: Fried Egg , Cheddar Cheese , Kingsmill Medium 50/50 Bread, Coffee, Omega 3, Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap, Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Apples, Bananas , Tesco Cantaloupe Melon. 저녁 식사: Almonds. 간식/기타: Bananas , Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Franco Manca Sourdough Pizza. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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