2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
|
2476 kcal
|
지방: 67.45g | 단백질: 134.53g | 탄수화물: 324.21g.
아침 식사: Bestbody Fiocchi Avena Baby, Alpro Latte Plant Protein. 점심 식사: Poseidon Tonno all'olio d'oliva, MD Fusilli Integrali Bio. 저녁 식사: Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Yamamoto Essential Amino, Yulty Gelato Artigianale Arachide. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|