2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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1935 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 291.38g.
아침 식사: Banane, Metzger Schinkenmett, miree Knoblauch, Vollkornbrot, Schweizer Käse. 점심 식사: Nektarinen, Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja -45% Zucker, Chiquita Banane, Ananas. 저녁 식사: Milram Kresse Quark, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Rapsöl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Sylter Salatdressing, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eisbergsalat. 간식/기타: Duckstein Rotblondes Original, Mango ohne Zucker, Bio Vollmilch 3,8% Fett, Wasser. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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